Selbstbefriedigung: Warum eine gute Beziehung zu dir selbst essenziell für dein Liebesleben ist

Viele tun es nur, wenn sie Single sind und sehen in einer festen Beziehung keinen Grund mehr dafür. Die Rede ist von Selbstbefriedigung. Dabei verzichten vor allem Frauen in einer Beziehung komplett darauf, sich selbst zu lieben und zu befriedigen. Warum das keine gute Idee ist und dir Selbstbefriedigung in der Beziehung sogar zu einem […]

Stoppt das Gedankenkarussell! Wie ihr den Kopf (für besseren Sex) frei bekommt

Hand aufs Herz: Habt ihr immer den Kopf frei für Sex? Seid ihr in dem Moment ganz bei eurem Partner/eurer Partnerin? Sehr häufig können wir nicht abschalten und in unserem Kopf kreisen die Gedanken um Arbeit, Streitgespräche oder Sorgen. Da Sex keine rein körperliche Sache ist, spielt auch der Kopf eine wichtige Rolle. Sex benötigt […]