Worauf es bei einem guten Gleitgel ankommt
Gleitgel sollte kein Tabu mehr sein. Es ist ein Hilfsmittel für angenehmen Sex, ohne Schmerzen oder Unwohlsein. Viele von uns kaufen Gleitgel in der Drogerie – meist ohne genau auf das Etikett zu schauen. Doch wusstest du, dass Gleitgele bereits seit einigen Jahren als Medizinprodukte gelten und ab nächstem Jahr auf europäischer Ebene wesentlich strenger […]
Erfüllender Sex in langen Beziehungen – wie euer Liebesleben spannend bleibt
Ihr seid schon seit Jahren zusammen und kennt euch in und auswendig. Ihr liebt euch – dennoch habt ihr kaum noch Sex miteinander. Im Alltag warten einfach zu viele Aufgaben auf euch – Job, Kinder und dann noch Haushalt: Da möchte man am Ende des Tages nur noch schlafen – sexuelle Abenteuer passen da nicht […]
Sprich offen über deine emotionalen und sexuellen Bedürfnisse – Wie (sexuelle) Kommunikation funktioniert
Wir sagen es immer wieder: Kommunikation ist das A und O – in jedem Bereich des Lebens. Wir wissen aber auch, dass es schwierig sein kann, über seine emotionalen und sexuellen Bedürfnisse zu sprechen. Meist aus falscher Scham oder Angst vor der Reaktion des Gegenübers trauen sich viele nicht, klar und deutlich sexuelle Wünsche zu […]
Stoppt das Gedankenkarussell! Wie der Kopf beim Sex zur Ruhe kommt
Viele Menschen erleben beim Sex, dass der Kopf nicht vollständig im Moment bleibt. Während Nähe entsteht, laufen im Hintergrund Gedanken weiter, die mit Alltag, Verpflichtungen oder innerer Unruhe verbunden sind. Dieses ständige Abdriften kann dazu führen, dass sich das Erleben von Intimität weniger präsent anfühlt. Sexualität ist nämlich nicht ausschließlich ein körperlicher Vorgang. Sie entsteht […]
Viel mehr als nur eine erotische Massage – Mit Tantra zu einem erfüllten (Sex)Leben
Es gibt immer wieder gewisse Begriffe, die bei den Leuten Kopfkino auslösen. Und Tantra gehört definitiv dazu. Viele assoziieren damit sinnliche Massagen oder Sexpraktiken, die zu einem rauschartigen Orgasmus führen. Jedoch ist Tantra viel mehr – es ist eine Lebenshaltung beziehungsweise Lebensphilosophie, die man auf das gesamte Leben anwenden kann. Es handelt sich vielmehr um […]
Unendliche Lust verspüren – auch ohne Orgasmus. Karezza und Tease and Denial im Vergleich
Stell dir vor: Du willst etwas unbedingt haben, es ist auch bereits zum Greifen nah. Dann wird es dir aber einfach weggenommen. Doch warte: Da ist es wieder. Wieder zum Greifen nah – du bist kurz vor deinem Ziel. Aber wieder nimmt es dir jemand vor deiner Nase weg. Klingt frustrierend, oder? Doch in gewissen […]
Multiple Orgasmen beim Mann – Alles eine Sache der Übung
Eines vorweg – nicht nur Frauen können multiple Orgasmen haben, sondern auch Männer. Jedoch bedarf es hier einiger Übung. Doch wenn der Mann zum Beispiel seinen Jen-Mo-Punkt kennt oder seinen PC-Muskel trainiert, dann ist der mehrfache Höhepunkt nur einen Handgriff entfernt. Wir verraten euch, worauf ihr achten müsst und was die besten Übungen sind, um […]