Sexuelle Gesundheit &
Sicherheit

Der Sex-Ratgeber für bessere Intimität

Intimität bedeutet Nähe, Leidenschaft, Zuneigung … und so vieles mehr. In vielen Beziehungen kommt sie leider zu kurz, obwohl sie so wichtig ist. Wenn du einen Ratgeber suchst, der sich auf sexuelle Intimität spezialisiert hat, dann bist du genau richtig. pjur gibt dir die richtigen Tipps für eine bessere Intimität, damit deine Beziehung erfüllender wird. Erfahre, wie du und dein/e Partner/in wieder zueinander finden und eine tiefere, sinnlichere Verbindung aufbauen könnt.

Verbessere deine Intimität zu deiner/deinem Partner/in mit diesem Ratgeber

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

25. Juni 2025

Es gibt ihn immer noch: Alltagssexismus im Jahr 2025

„Das ist nichts für Frauen.“ oder „Ein richtiger Mann weint nicht!“ … diese Sätze klingen für viele vertraut. Sie wirken harmlos, beiläufig oder sogar lustig gemeint. Tatsächlich sind sie Beispiele für Alltagssexismus. Was sie gemeinsam haben: Sie festigen alte Rollenbilder, stellen bestimmte Gruppen abwertend dar und stärken Denkweisen, die wir ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

11. Juni 2025

Transgender – Auf dem Weg zum wahren Ich

Das Geschlecht nur von den äußeren Körpermerkmalen abhängig zu machen, entspricht nicht mehr dem heutigen Standard. Denn Geschlecht und die dazugehörige Geschlechtsidentität ist vielmehr das, was jeder Einzelne empfindet und daraus macht. Vor allem, wenn das, wie jemand aussieht, nicht mit dem übereinstimmt, wie diese Person sich wirklich wahrnimmt und ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

10. Dezember 2024

Gebärmutterhalskrebs – Wie du dich am besten schützen kannst

Er ist weltweit der vierthäufigste bösartige Tumor bei Frauen – die Rede ist vom Gebärmutterhalskrebs. Auch du hast davon bestimmt schon gehört oder kennst vielleicht sogar eine Frau, die daran erkrankt ist oder es in der Vergangenheit war. Umso wichtiger ist es deshalb, aufgeklärt zu sein und regelmäßig zur Vorsorge ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

26. November 2024

Sexuelle Selbstbestimmung – Dein Körper, deine Regeln

Dein Körper gehört ganz allein dir, weshalb auch du der- oder diejenige bist, der/die darüber bestimmt, was für dich in Sachen Sexualität okay ist und was nicht. Leider übertreten viele Menschen in diesem Bereich immer noch zu oft Grenzen, weswegen es für uns wichtig ist, das Thema einmal genauer aufzuklären. ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

12. November 2024

Prostatakrebs – Warum es so wichtig ist, zur Vorsorge zu gehen!

Während Brustkrebs die am häufigsten auftretende Krebsform bei Frauen ist, ist es der Prostatakrebs, an dem Männer am häufigsten erkranken. Dabei gilt auch bei dieser Krebsart: Je früher sie erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Doch Männer gehen laut Umfragen deutlich seltener zur Krebsvorsorge als Frauen. Nur rund die ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

29. Oktober 2024

Brustkrebsprävention – So kannst du deinen Lebensstil optimieren

Wusstest du, dass Brustkrebs die am häufigsten auftretende Krebserkrankung bei Frauen in Deutschland ist? Und weltweit ist Brustkrebs sogar insgesamt die zweithäufigste Form der schweren Erkrankung. Jährlich gibt es rund 2,3 Millionen Neuerkrankungen. Dabei sind nicht nur Frauen ab einem gewissen Alter betroffen, sondern auch schon in jungen Jahren besteht ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

14. Oktober 2024

Das erste Mal beim Frauenarzt – Warum du keine Angst zu haben brauchst

Laut einer Umfrage gehen rund 81 Prozent der jungen Mädchen mit 16 Jahren das erste Mal zum Frauenarzt. Manche sind ein bisschen früher, andere später dran. Doch ganz egal, in welchem Alter: Für alle ist es ein ganz besonderer Termin, der nicht selten mit viel Aufregung und Unsicherheit vorab verbunden ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

1. Oktober 2024

Denk an deine Brüste – Wie du sie richtig abtastest und so vorbeugst

Sei ehrlich, wie oft hast du in letzter Zeit deinen Brüsten die nötige Aufmerksamkeit geschenkt? Und damit meinen wir nicht, sie in passende BHs zu packen oder im Spiegel zu betrachten, sondern das Abtasten deiner Brüste, um mögliche Veränderungen zu bemerken und so vielleicht eine Brustkrebserkrankung frühzeitig zu erkennen. Wahrscheinlich ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

7. Februar 2024

Vaginismus – Was tun bei einem Scheidenkrampf?

Du hast immer dann Schmerzen, wenn etwas in deine Vagina eingeführt wird? Egal, ob dein Finger, der Penis deines Partners oder auch ein Tampon – deine Scheide verkrampft sich jedes Mal und du kannst keinen Vaginalverkehr haben ohne Schmerzen? Dann bist du höchstwahrscheinlich nicht zu „eng“, wie das viele fälschlicherweise ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

23. Januar 2024

Menopause – Was mit deinem Körper geschieht und was dir durch diese Zeit helfen kann

Die Menopause – ein Wort, das vielleicht schon mal durch deine Gedanken gehuscht ist oder bald in deinem Leben auftauchen wird. Das ist der Moment, in dem sich einige Dinge in deinem Körper verändern. Aber hey, keine Sorge, wir haben ein paar Tricks auf Lager, um diesen neuen Lebensabschnitt mit ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

31. Oktober 2023

Safer Sex – Was du unbedingt davor wissen solltest

Was bedeutet Selbstverantwortung für dich? Und wie wichtig ist dir deine Gesundheit? Diese Fragen sind von zentraler Bedeutung für ein erfülltes Leben. Heute wollen wir dazu über ein spezielles Thema sprechen, das uns alle angeht, unabhängig von unserer Lebensphase oder unserem Geschlecht: Safer Sex. In diesem Artikel lade ich dich ...

Sexuelle Gesundheit & Sicherheit

18. Oktober 2023

Intimpflege – Machst du es richtig?

Wer kennt es nicht? Frisch aus der Dusche und wir fühlen uns gut, sind ready für den Tag und können durchstarten. Hygiene und Sauberkeit sind besonders wichtig für unsere Gesundheit und es gibt unzählige Vorteile, darauf zu achten. Wir sind selbstbewusster, produktiver, halten uns jede Menge Krankheiten vom Leib und ...

Beste Artikel

Vanessa, 10. Dezember 2024

Gebärmutterhalskrebs – Wie du dich am besten schützen kannst

Vanessa, 26. November 2024

Sexuelle Selbstbestimmung – Dein Körper, deine Regeln